Spotkanie z dietetyczką

9 maja w filii bibliotecznej w Swędowie odbyło się spotkanie z dietetyczką Małgorzatą Wasiak. Tematem spotkania był zdrowy styl odżywiania. Prelegentka udzieliła dużo rad uczestnikom spotkania. Zaleciła odpowiednio zbilansowaną dietę i codzienną aktywność fizyczną.

Podkreślała duże znaczenie snu i odpoczynku. W trakcie spotkania uczestnicy mogli uzyskać odpowiedzi na nurtujące ich pytania odnośnie właściwej diety, np. czy można spożywać mięso bez ograniczeń? jak często jeść ryby, i co jest ich odpowiednikiem jeżeli chodzi o wartości odżywcze? Pani Wasiak komponowała przykładowe jadłospisy i podkreślała rangę piramidy zdrowego żywienia.
W spotkaniu uczestniczyło 15 osób.